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(最新訊息請上社大官網查詢或來電洽詢。)活動時間:4月24日(六)下午1:30~4:30.活動地點:新營曬書店3樓(台南市新營區中山路93-2號2樓).活動費用:免費。
想運動但是沒有專業器材? 不知道自己平常做的運動到底有沒有效果? 剛開始接觸體適能,希望可以有專業人員教學帶領?
來來來,快來新營社大上這門【生活機能UP-體適能基礎班】就對囉!
讓我們透過基礎墊上運動、簡化核心訓練/功能性訓練,來學習如何正確有效運動,藉以提升生活機能、減緩老化,並增強體力與活力💪💪💪
🍀|開課時間| 06/17(五) 14:00-15:30
🍀|上課地點| 民族路社大教室4樓
🍀|講師| 林昀霆(小默教練) 學歷:嘉南藥理大學-運動管理系 經歷:台南市新營區南新國中-活力保健社團講師 台南市新營區小默體適能運動空間教練 相關證照: 中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員 ISCA-國際運動教練協會-國際C級高齡體適能教練證 ISCA-國際運動教練協會-國際運動按摩技術員 IHA-國際保健運動協會-國際運動按摩技術員 TATHA-台灣運動保健協會-SMRI-自我筋膜放鬆指導員 ISCA-國際運動教練協會-國際B級壺鈴教練證
🍀|課綱內容| 第一堂 06/17 (五) : 體適能介紹──教練學員相互認識-指定學習目標 第二堂 06/24(五) : 體適能動作初...
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【基隆市基隆社區大學】分班開設時間:週六上午九點至十點
所在縣市:基隆市社區大學名稱:基隆市基隆社區大學分班據點名稱:瑪陵國小詳細地址:基隆市七堵區大成街1號分班開設時間:週六上...
【彰化縣二社田社區大學】分班開設時間:每週四09:30~10:30
所在縣市:彰化縣社區大學名稱:彰化縣二社田社區大學分班據點名稱:彰化榮民之家詳細地址:彰化縣田中鎮中南路二段421號分班開...
【新北市萬金石海洋社區大學】分班開設時間:106年9月
所在縣市:新北市社區大學名稱:新北市萬金石海洋社區大學分班據點名稱:新北市萬里區公所詳細地址:新北市萬里區瑪鋉路123號分...
【臺南市永康社區大學】分班開設時間:週二,09:30-11:30
所在縣市:臺南市社區大學名稱:臺南市永康社區大學分班據點名稱:六合分班-六合里活動中心詳細地址:710臺南市永康區六合里中華...
【臺中市山線社區大學】分班開設時間:週四19:00~21:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市山線社區大學分班據點名稱:瑞穗國小詳細地址:臺中市豐原區西安街72號分班開設時間:週四1...
【彰化縣美港西社區大學】分班開設時間:星期三 19:00~21:00
所在縣市:彰化縣社區大學名稱:彰化縣美港西社區大學分班據點名稱:線西鄉寓埔社區詳細地址:線西鄉寓埔路177-1號分班開設時間:...
【新竹市科學城社區大學】分班開設時間:09:00-22:00
所在縣市:新竹市社區大學名稱:新竹市科學城社區大學分班據點名稱:法朵社區詳細地址:新竹市忠孝路50號分班開設時間:09:00-22:00
【高雄市岡山社區大學】分班開設時間:週六:9:00-16:00
所在縣市:高雄市社區大學名稱:高雄市岡山社區大學分班據點名稱:和平國小詳細地址:高雄市岡山區和平路一號分班開設時間:週六:...
【臺中市南湖社區大學】分班開設時間:週二,18:30~21:30
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市南湖社區大學分班據點名稱:黎明國小詳細地址:台中市南屯區黎明路二段555號分班開設時間:...
【臺中市后豐社區大學】分班開設時間:每週五 19:00~21:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市后豐社區大學分班據點名稱:臺中市豐原區富春國民小學詳細地址:臺中市豐原區中山路455號...
【高雄市鳳山社區大學】分班開設時間:周一19:00~21:00
週五19:00~20:30
所在縣市:高雄市社區大學名稱:高雄市鳳山社區大學分班據點名稱:武漢里活動中心詳細地址:830高雄市鳳山區武營路239巷23號分班...
【嘉義縣邑山社區大學】分班開設時間:09:00-21:30
所在縣市:嘉義縣社區大學名稱:嘉義縣邑山社區大學分班據點名稱:民雄北斗村活動中心詳細地址:嘉義縣民雄鄉北斗村3鄰19號之...
【臺中市后豐社區大學】分班開設時間:每週三 19:00~21:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市后豐社區大學分班據點名稱:臺中市豐原區三村里社區活動中心詳細地址:臺中市豐原區豐原大...
【臺中市后豐社區大學】分班開設時間:每週一 19:00~21:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市后豐社區大學分班據點名稱:臺中市豐原區北陽里社區活動中心詳細地址:臺中市豐原區豐東路...
【臺中市光大社區大學(已停辦)】分班開設時間:週一至週五9:00~21:00
週六9:00-18:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市光大社區大學(已停辦)分班據點名稱:惠中校區詳細地址:台中市南屯區惠中路三段65號分班開...