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知識解放、公民培力,立足於社區,活化文化資產。
想運動但是沒有專業器材? 不知道自己平常做的運動到底有沒有效果? 剛開始接觸體適能,希望可以有專業人員教學帶領?
來來來,快來新營社大上這門【生活機能UP-體適能基礎班】就對囉!
讓我們透過基礎墊上運動、簡化核心訓練/功能性訓練,來學習如何正確有效運動,藉以提升生活機能、減緩老化,並增強體力與活力💪💪💪
🍀|開課時間| 06/17(五) 14:00-15:30
🍀|上課地點| 民族路社大教室4樓
🍀|講師| 林昀霆(小默教練) 學歷:嘉南藥理大學-運動管理系 經歷:台南市新營區南新國中-活力保健社團講師 台南市新營區小默體適能運動空間教練 相關證照: 中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員 ISCA-國際運動教練協會-國際C級高齡體適能教練證 ISCA-國際運動教練協會-國際運動按摩技術員 IHA-國際保健運動協會-國際運動按摩技術員 TATHA-台灣運動保健協會-SMRI-自我筋膜放鬆指導員 ISCA-國際運動教練協會-國際B級壺鈴教練證
🍀|課綱內容| 第一堂 06/17 (五) : 體適能介紹──教練學員相互認識-指定學習目標 第二堂 06/24(五) : 體適能動作初...
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【臺南市北門社區大學】分班開設時間:週二至週五6點半至9點半
週六下午2點半至5點
所在縣市:臺南市社區大學名稱:臺南市北門社區大學分班據點名稱:佳里國中詳細地址:722台南市佳里區安南路523號分班開設時間:...
【高雄市港都社區大學】分班開設時間:週四 15:00-16:30
周六 09:00-16:00
所在縣市:高雄市社區大學名稱:高雄市港都社區大學分班據點名稱:綠光鮮境文創農場詳細地址:捷運橋頭火車站1號出口旁分班開設...
【臺中市后豐社區大學】分班開設時間:每週五 18:30~21:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市后豐社區大學分班據點名稱:臺中市后里區義德里義里里聯合活動中心詳細地址:臺中市后里區...
【臺南市新化社區大學】分班開設時間:14:00-21:00
所在縣市:臺南市社區大學名稱:臺南市新化社區大學分班據點名稱:校本部詳細地址:臺南市新化區中興路722號分班開設時間:14:00-...
【臺中市后豐社區大學】分班開設時間:每週四 19:20~21:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市后豐社區大學分班據點名稱:臺中市后里區樂舞舞蹈教室詳細地址:臺中市后里區大圳路538號...
【彰化縣二社田社區大學】分班開設時間:每週三17:30~18:30
所在縣市:彰化縣社區大學名稱:彰化縣二社田社區大學分班據點名稱:聯華食品工業股份有限公司詳細地址:彰化縣北斗鎮四海路一段...
【彰化縣鹿秀社區大學】分班開設時間:非上課時間請勿進入
所在縣市:彰化縣社區大學名稱:彰化縣鹿秀社區大學分班據點名稱:福興鄉番社社區詳細地址:彰化縣福興鄉番社村番社街11-5號分班...
【彰化縣二社田社區大學】分班開設時間:每周六19:00~21:00
所在縣市:彰化縣社區大學名稱:彰化縣二社田社區大學分班據點名稱:廣興社區詳細地址:彰化縣社頭鄉廣興村中興路47號分班開設時...
【臺中市甲安埔社區大學】分班開設時間:週六9:00-11:00
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市甲安埔社區大學分班據點名稱:大甲長青活動中心詳細地址:臺中市大甲區水源路167號分班開...
【臺中市山線社區大學】分班開設時間:週一至週四19:00~21:00
週六08:30~12:30
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市山線社區大學分班據點名稱:石岡國中詳細地址:台中市石岡區豐勢路國中巷1號分班開設時間:...
【臺中市后豐社區大學】分班開設時間:每週三09:00~11:00,18:30~20:30
所在縣市:臺中市社區大學名稱:臺中市后豐社區大學分班據點名稱:來賓游泳池詳細地址:臺中市豐原區鎌村路106巷30號分班開設時...
【彰化縣二社田社區大學】分班開設時間:每週三19:00-21:00。
所在縣市:彰化縣社區大學名稱:彰化縣二社田社區大學分班據點名稱:中潭社區活動中心詳細地址:彰化縣田中鎮中潭里員集路三段12...
【臺北市松山社區大學】分班開設時間:(星期一 ~ 五) PM14:00-22:00
(星期六) AM09:00~PM:17:00
所在縣市:臺北市社區大學名稱:臺北市松山社區大學分班據點名稱:臺北市中崙高級中學詳細地址:臺北市松山區八德路4段101號分班...
【彰化縣二社田社區大學】分班開設時間:每週二17:00~18:00、週六9:00-10:00
所在縣市:彰化縣社區大學名稱:彰化縣二社田社區大學分班據點名稱:湳雅國小詳細地址:彰化縣社頭鄉湳雅村山腳路三段395號分班...
【新北市淡水社區大學】分班開設時間:週二.五,下午2:00至4:30
所在縣市:新北市社區大學名稱:新北市淡水社區大學分班據點名稱:淡水紅樓餐廳詳細地址:新北市淡水區三民街2巷6號分班開設時間...